Sophro massage (nouveauté)

Sophro massage (nouveauté)

Le Sophro-massage est proposé lorsque se présente une problématique qui nécessite un travail sur le corps et l’esprit : Besoin de libérer des tensions au niveau psychique, émotionnel, corporel et énergétique.

Après un temps d’échange pour adapter la séance au plus près de vos besoins et déterminer un objectif précis. Vous allez plonger dans une bulle de détente où le corps et l’esprit s’allient pour retrouver un véritable équilibre.

Une première phase de Sophrologie de 30 min alliant des techniques de prise de conscience corporelle, de respiration et de visualisation, avant d’arriver sur la deuxième phase du massage intuitif de 40 min où l’effet harmonisant du massage favorise ainsi le lâcher-prise émotionnel, la prise de conscience du corps et des sensations corporelles. Le massage permet ainsi de se reconnecter à soi-même et de renouer avec des sensations occultées par le stress ou les ruminations mentales.

L’association de ces deux techniques, différentes et complémentaires, vous permet un accompagnement global plus puissant dans les domaines de la relaxation, de la gestion du stress, des émotions ou encore l’amélioration de la qualité du sommeil …

Combiner le massage et la sophrologie, c’est permettre aux personnes qui se sentent comme déconnectées de leur corps et résistantes au lâcher-prise, d’installer et de pérenniser des sensations de bien-être pour retrouver un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Un minimum de 3 séances est recommandé pour commencer à voir des résultats et atteindre les bénéfices recherchés.

Un temps de parole à la fin est prévu pour échanger sur ce qui s’est déroulé pendant les différentes phases, en lien avec l’objectif de départ.